Zobrazují se příspěvky se štítkemzdravý. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemzdravý. Zobrazit všechny příspěvky

čtvrtek 20. srpna 2015

Čakry



Slovo ČAKRA pochází ze sanskrtu a znamená kruh nebo kolo. Znamená také Slunce, které v Hinduismu symbolizuje boha Višnu, přezdívaného také "ten kdo je aktivní". Podle pověstí, jeho moc spočívá - tak jako moc Slunce, které vychází, dosáhne vrcholu a zase sestupuje - v "třech krocích", kterými měří svět. Když chceme porozumět významu čaker, potřebujeme na ně hledět v souvislosti s indickou civilizací a hinduizmem, který je nejstarší náboženství v Indii. Hinduistické texty, zabývající se prouděním energie v lidském těle, používají tento výraz pro centra v našem těle, která mají schopnost přijímat energii, určitým způsobem ji přetvářet a opět vyzařovat. Čakry nestojí samostatně, navzájem odděleny, naopak jsou propojeny sítí "kanálů", takže kvalita fungování jedné z čaker se nutně odrazí i na ostatních.

Čakry jsou energetická centra na těle, která slouží jako přijímací stanice, transformátory a rozdělovače energie (prány) různých frekvencí. Kromě toho také energii vyzařují do okolí. Některé staré (indické, tibetské a další) texty uvádějí, že na lidském těle je až 88 000 čaker, přičemž 7 je hlavních, asi 40 vedlejších a ostatní jsou menšího významu. Čakry většiny lidí mají obvykle průměr cca 10 cm, při duchovním rozvoji člověka se čakry rozšiřují, frekvence jejich vibrací se zvyšuje a i jejich barvy jsou jasnější a zářivější. Když se změní směr otáčení, energie proudí z čaker ven. v každé působí určité vibrace energie.

Tradičně se uvádí SEDM HLAVNÍCH ČAKER, umístěných nad sebou ve středu trupu. Zobrazují se jako lotosové květy, z nichž každý rezonuje o jiných frekvencích a odpovídá určité barvě duhy. Čakry jsou v neustálém otáčivém pohybu, který způsobuje, že energie je vtahována do nitra čaker. Čakry ve spodní polovině trupu se otáčejí pomaleji než ty v horní části a v hlavě.







• 1. čakra - kořenová, základní -MULADHARA – mezi konečníkem a genitáliemi
• 2. čakra – sexuální, sakrální – SVADHISTANA – v horní části kříže, na úrovni podbřišku
• 3. čakra – solární, pupeční – MANIPURA – dva prsty nad pupkem
• 4. čakra – srdeční – ANAHATA – uprostřed hrudi
• 5. čakra – krční – VIŠUDDHI – mezi krční jamkou a ohryzkem
• 6. čakra – čelní, třetí oko – prst nad kořenem nosu, ve středu mezi obočím
• 7. čakra – korunní – SAHASRÁRA – temeno hlavy, těsně nad hlavou







Jednotlivé čakry se otáčejí buď doleva nebo doprava. Když se změní směr otáčení, energie proudí z čaker ven. Pozoruhodné je, že čakry, které se u muže otáčejí doprava (ve směru hodinových ručiček), se u ženy točí doleva a naopak. Směr otáčení se také mění od čakry k čakře. První - základní čakra muže se otáčí doprava (ženy doleva), druhá čakra muže doleva (ženy doprava), a tak dále. Pravotočivost a levotočivost čaker se střídají a tvarují muže a ženu rozdílným způsobem, což vede k doplňování energií v každé životní oblasti a k vyvážení jin a jang.
Někdy mohou být některé, většina, výjimečně všechny, čakry blokovány, což způsobuje, že životní energie nemůže volně proudit, u blokovaných čaker je jejich frekvence vibrací nízká a někdy až neznatelná.
Tyto blokace mohou být nejčastěji způsobeny strachem, zklamáním, napětím, šokem …
Tyto blokády lze uvolnit a čakry harmonizovat například tím, že čakry vystavíme vibracím energie takových frekvencí, na kterých harmonicky fungující čakra bez jakýchkoli blokád kmitá naprosto přirozeně - takovéto frekvence vibrací se nacházejí u léčivých kamenů - minerálů, éterických olejů, čistých zářivých barev, tónů, v energii REIKI apod…

Existuje mnoho způsobů, jak zjistit možnou blokaci jednotlivých čaker.
Nejjednodušší, spolehlivé a "snadno" proveditelné jsou asi tyto způsoby: kyvadlo, vycítění rukama a pozorování aury.
Pozorování aury však většinou není možné bez předchozího nácviku a tréninku a zatím ne každý dokáže auru vidět, i když tato dovednost je dána do vínku každému.
Podobné je to i s "osaháváním" čaker rukama, kdy můžeme cítit sílu proudící energie. Pracujeme-li s energií REIKI, je vnímání čaker snadnější.
Nejvhodnější a nejjednodušší je tedy použití kyvadla. Harmonická čakra způsobuje velké kruhy, opisovány ve směru otáčivého pohybu čakry, nad narušenou čakrou kyvadélko opisuje kruhy malé nebo dokonce žádné.
Jakmile přichází do čaker vibrace, které jsou čistší a jejich frekvence vyšší než ty stávající, rozkmitají se čakry rychleji a blokády postupně mizí. Když se při tomto procesu očišťování uvolňuje z blokád zadržovaná energie, vstoupí jejich obsahy ještě jednou do našeho vědomí. Tak můžeme znovu zažít pocity, kterými byly blokády způsobeny - různé naše strachy, hněv i bolesti, také mohou nastat na přechodnou dobu akutní fáze některých chronických nemocí. Ponechte těmto reakcím volný průběh, nezasahujte do nich a nezkoumejte je. Nepotlačujte ani smích ani slzy. Jakmile se však blokády odstraní a čakry zharmonizují, vrátí se nám hluboká radost ze života, uvolnění a jasnost.


Význam barev

Každá barva má vliv na naši psychiku, má svou jedinečnou vibraci, která promítá do našeho podvědomí emoce a nálady, jaké vyzařuje. Pomocí barev se můžeme uklidňovat, nabíjet energii, vylepšovat soustředění, zlepšit komunikaci a podvědomě vyjádřit své pocity.

Červená - barva první kořenové čakry. Dodává velké množství energie, aktivuje, zahřívá, probouzí životní energii. Pro vzle...tné povahy působí jako pevná půda pod nohama a podporuje, aby byly zrealizovány naše nápady a ideje. Podporuje imunitní systém.

Lidé s oblíbenou červenou barvou rádi šíří po okolí svoji srdečnost, upřímnost a touhu po spravedlnosti, ale můžou se také nechat unést k tvrdohlavému prosazování svých omezených názorů až k agresivitě. Ve feng shui je barvou slávy a hojnosti.

Oranžová - barva druhé čakry. Dodává životní radost a sílu, pohlcuje negativní energie. Je dobrá proti strachům, tiší pláč duše, léčí pocity nedůvěry a sebeúcty. Pomůže překonávat depresi a těžké životní okamžiky. Je to barva moudrosti.

Doplňuje sílu a chuť do života, podporuje kreativitu a tvůrčí schopnosti, posilňuje vitalitu, má vliv na sexualitu, vyvolává radost, optimismus, přidává dávku cílevědomosti.

Žlutá - barva třetí čakry slunečního pleteně (solar). Je veselá, živá, pronikavá a projasňující. Učí nás zdravému sebeprosazení, asertivitě, umět vyjádřit svůj vlastní názor a nemít výčitky svědomí. Léčí orgány trávicího traktu. Podporuje intuici a tvořivost.

Uklidňuje naše city,emoce,dodává nám chuť do života, posiluje fyzickou sílu. Má příznivý vliv na výsledek naší snahy. V severní Evropě je barvou zrady a nevěry nebo zbabělosti , v buddhismu je symbolem odříkání a pokory.

Zelená - barva čtvrté srdeční čakry. Uklidňuje a harmonizuje nervovou soustavu. Je barvou přírody, rovnováhy, klidu a naděje. Podporuje vnímání krásy, má vliv na city, zlepšuje lidské vztahy, má vliv na plodnost. Působí uklidňujícím dojmem a pohled na zelenou barvu napomáhá regeneraci a načerpání nové síly. Lidé mající rádi tuto barvu budou více ochotní rozdávat lásku a pomáhat motivovat ostatní. Učí nás umět se odevzdat.

Je znakem přírody, pro Kelty byla barvou ostrova blahoslavených, kam putovaly po smrti duše. Je barvou prosperity.

Modrá - barva páté komunikační čakry. Je to hlavní barva sebevyjádření ve všech oblastech. Je výborné ji používat při problémech v komunikaci a sdělování. Uvolňuje mysl, aby se mohla otevřít intuici, propojuje srdce a rozum. Uklidňuje, uvolňuje a čistí

Světle modrá - přispívá ke vzájemné komunikaci, napomáhá k lepšímu vyjadřování, tvořivosti a pravdivosti.

Tmavě modrá - ovlivňuje naší psychiku, podporuje logické myšlení, působí na intuici.

Tyrkysová - spojuje blahodárné účinky modré a zelené a tím nás očišťuje a zároveň posiluje. Má uklidňující účinky na tělo i duši. Podporuje naše sebevědomí, fantazii a intuici.

Indigo - barva šesté čakry - třetí oko. Napomáhá ke klidu a harmonii, vyrovnanosti, mírumilovnosti a víře. Je znakem duchovního probuzení, vnitřního procesu přeměny a nadsmyslového vnímání.
Barva rozumu a míru, symbolizuje nekonečnost a prázdnotu, pro staré Řeky a Římany byla barvou Venuše a lásky,znamená okultní ochranu.

Fialová - barva sedmé korunní čakry. Mystická, éterická barva, která je symbolem spirituality, duchovna, jasnozřivosti, ale i srdečnosti. Přináší inspiraci, pokoru, idealismus a napomáhá meditacím, hypnóze. Zklidňuje hyperaktivní děti. Značí soulad s vyššími sférami, nadsmyslové vnímání. Podporuje intuici, kreativitu. Fialová a červená zvyšují psychickou agresivitu. Ve feng shui je barvou úspěchu a bohatství.

Růžová - Symbol něhy, jemnosti, laskavého přístupu, romantické a čisté lásky. Zároveň evokuje naivitu a také nezralost, infantilnost. Je označována jako barva srdce a obsahuje jemnější kvality červené. Napomáhá uzdravování vztahů a konfliktů, zahaluje do aury harmonie, krásy a lásky.

HNĚDÁ - zemitá barva, dodává klidnou, stálou energii a stabilitu. Pomáhá k dokončování věcí a úkolů. Je barvou zdravého rozumu, trpělivosti a spolehlivosti, schopnosti stát nohama pevně na zemi. Připoutává nás k realitě, vliv na rozhodování. Značí moudro přírody, symbolizuje pokušení.

Černá - barva ochranná, ale jen do určité míry. Pohlcuje energii, symbolizuje tajemno, mystiku a smutek. Její přílišné použití uzavírá čakry, odebírá energii z těla, kterou se pak snažíme získat někde jinde, vede ke stavům sklíčenosti. V kombinaci s bílou tvoří celek složený z protikladů (jin a jang). Zvláštní obliba v této barvě může znamenat zvýšenou citlivost a tajnůstkaření.

U hinduistů je symbolem času, pro staré Egypťany značí znovuzrození, ve Španělsku je barvou svátečních příležitostí, v západní civilizaci barvou smutku.

Bílá - Je barvou čistoty, jasnosti a nevinnosti, perfekcionismu, také symbolizuje konec. Stabilizuje a posiluje, napomáhá přemýšlení. Očisťuje celou energetickou soustavu, neboť vzniká smícháním všech barev spektra. Umocňuje působení barvy, s níž je používána, zvětšuje prostor.

V západní kultuře je barvou nevinnosti a přirozenosti, v orientu symbolizuje smutek, pro Tibeťany je barvou hory Meru, která je středem světa a symbolizuje poznání, pochopení a vědění, znázorňuje konec a začátek něčeho nového, má zahánět zlé duchy.

Stříbrná - symbolizuje hojnost, romantiku, naději ale také smutek. Tato barva je často oblíbená ve směsi s jinými barvami. Avšak lidé, kteří si oblíbili stříbrnou, jsou plni velkých ideálů, ale většinou jsou nepraktičtí při jejich uskutečňování. Tito lidé často ztrácejí motivaci a stávají se z nich spíše snílci než lidé činu. Získají-li ale motivaci a naleznou přitom myšlenku, která jim za to stojí, mohou dosáhnout značného pokroku. Stříbrná rovněž pomáhá odhalit a uplatnit tvůrčí představivost a vrozenou intuici.



Zdroj: http://www.nakridlechandelu.cz/

středa 19. srpna 2015

Zdravý a krása- Kokosový olej

Já jakožto milovník všeho kokosového jsem neváhala a před necelým půl rokem jsem si pořídila kokosový olej (samozřejmě doteď, nemám furt ten jeden co jsem si koupila:-D). Kupovala jsem ho s tím že ho budu používat jako masku na vlasy, jelikož jsem se dočetla že celkově regeneruje a pečuje o vlasy a vlasovou pokožku a kůži zároveň. O tom že bych ho někdy použila na vaření mě ani nenapadlo, což byla opravdu velká chyba. I přes to že jsem z kokosového oleje nevařila mi celá sklenice od Khadi 270ml vydržela zhruba na měsíc (vlasové zábaly každý týden+ oil pulling+všemožné natírání všech možných míst:-D). Je třeba zmínit že kokosový olej tuhne při teplotě cca 25 stupňů, mě se tedy lépe nanáší v tekutém stavu.

Účinky: Obnovuje proteinovou strukturu narušených vlasů. Dodává vlasům elasticitu a předchází jejich poškození. Omlazuje a vyživuje suchou a stárnoucí pleť, chladí zanícenou pokožku. Regeneruje pokožku spálenou sluncem, lehká poranění a popraskané rty. Zjemňuje a vyživuje suché ruce a chodidla.  A na čem závisí jeho téměř dokonalé účinky? Na obsahu vysoké koncentrace  mastných kyselin laurové a myristové.

No a jelikož jsem se přeci jen dostala k tomu že z něho i vařím, mohu jen jen doporučit na pečení. Všude kde by jste jinak přidávali máslo, nebo jiné tuky. Úžasná vůně, i chuť, proto na něm smažím základ na čínu a kari.

neděle 16. srpna 2015

Moje vlasová cesta

Vlasy jsou prý korunkou krásy...

Já jsem vlasy vlastně neměla nikdy dlouhé v dětství jsem chodila ostříhaná "na hříbka", po té jsem si je nechávala na podkovu nebo mikáda, jen málokdy mi dorostly dál než na ramena, a to nepočítám věčné barvení, odbarvování a zase barvení, kulmování, žehlení fénování..no prostě si dokážete asi představit v jakém stavu byli asi moje vlasy...


Když už mě chytla mánie že si je nechám narůst, to bylo myslím před čtyřmi lety vydrželo mi to rok, vlasy jsem měla lehce nad lopatky, ale jelikož jsem si je pořád barvila (i když už jsem to střídala s hennou), konečky jsem měla v tak hrozném stavu že se mi furt lámali a vlasy stejně nerostly dál, takže jsem vzala nůžky do ruky s rozhodnutím že teď je to naposled. Vlasy jsem si ostříhala opravdu na krátko, na hodně krátké mikádo, ale opravdu pekelně krátké, vlasy jsem si naposled obarvila na hnědo abych neřešila odrosty (což stejně nevyšlo jelikož moje poslední barva byla zrzavá ještě umocněná hennou takže mi to hezky vylezlo:-D). Už jsem si ani nepamatovala jakou vlastně mám přírodní barvu vlasů. Vyhodila žehličky na vlasy a fén, všechny laky a různé serepetičky co jsem měla na to aby moje zničené vlasy vypadala jako zdravé, ale všichni víme že to vlastně vlasy ničí úplně stejně. Uplynuly tři roky od mého posledního epického oškubání, naučila jsem se spoustu věcí o vlasech a jejich péči a používala jsem /a používám dál jen pomocníky jako kokosový olej, amarantový olej, olivový olej a směs olejů od Khadi. Používám jen šetrné šampony a kondicionery s přírodními složkami značky Alverde, nebo Khadi a jiné. Vlasy jsem si stihla v průběhu těch tří let párkrát zastřihnout abych ulevila konečkům, vždy střihnu tak o deset cm, naposledy před třemi dny. A chystám se použít Bioaquanol H, U.
Samozřejmě tomu napomohla změna celého životního stylu a stravování. o kterém se rozepíšu někdy příště.

K barvám už jsem se nevrátila a ani nehodlám, myslím že je to zbytečné, nejvíc člověku sluší jeho přirozená barva, navíc vlasy krásně zhoustly a já jsem sama se sebou spokojená a už se opravdu těším až mi vlasy odrostou úplně, i když vím že to bude běh na hodně dlouhou trať.


Před zástřihem Srpen 2015 (foceno mobilem)

Po zástřihu (Po ránu:-D)

Odrosty, konečně jde vidět moje přírodní barva, takhle na světle vypadá jako klasická myší šeď, samozřejmě za různých světelných podmínek mají vlasy jinou barvu, občas se zdají tmavě hnědé, někdy zlatavé a někdy světle hnědé:-), jinak musím zmínit že jako malá jsem měla vlasy špinavý blond:-)


Odrosty v délkách







pondělí 10. srpna 2015

Začátek cesty

Ještě mám před sebou spousty práce...

Jsem ráda že Vás mohu přivítat na svých stránkách. Věřte že pro mě zakládání nových stránek nebylo lehké, už jen pro to že jsem se zařekla že už si žádný "blog" nezaložím. A důvod? Asi jako u většiny z nás kteří ze starých stránek odešly, nedostatek času a hlavně vůle, nebo třeba nespokojenost po technické stráně (U mne tedy ještě zapomínání přihlašovacích údajů:-D) Možná i pocit že jsem se nutila honem rychle něco vymyslet a napsat. Konečně jsem si uvědomila že to dělám hlavně pro sebe.
 A proč tedy začínám zase?(A tentokrát už naposled:-)) Je to touha psát a tvořit, sdílet střípky z mého života a věcí které mám ráda zajímají mě a kterým se věnuji, a nebo si jen tak oddechnout od každodenních povinností, a proto bych byla ráda kdyby to bylo odpočinkové místo i pro Vás.

Takže co tady vlastně najdete? Jelikož jsem se stránky rozhodla pojmout jako zápisník najdete zde různorodé články na téma jež mě zajímají, zápisky z cest, názory, motivaci, inspiraci, a články o lidech kteří mě inspirují alternativní směry, zdravý a krása a další různá povídání. Jelikož jednou z mých vášní je fotografování a malování určitě zde najdete i pestrou fotogalerii a ukázky z mé tvorby, a nesmím také zapomenout na psaní fantasy takže se můžete v budoucnu těšit i na pár ukázek z mé mini knihy kterou jsem napsala. Doufám že se do budoucna bude Zápisníček vyvíjet směrem dopředu a nabídne Vám zrovna to co hledáte.

Možná bych měla na úvod napsat ještě pár vět o sobě, jelikož nechci zacházet moc do soukromý, napíši jen to nejzákladnější, a kdyby Vás zajímalo víc stačí napsat ráda si s vámi popovídám:-)
Jak jsem již zmiňovala mezi moje zájmy patří fotografování, malování a veškeré tvoření, jakožto i psaní, vaření (určitě se můžete těšit i na recepty), esoterika, alternativní směry, záhadologie, bylinkaření, zdravý, jóga, turistika, historie a samozřejmě mám doma pár chlupatých příšerek, mezi ně patří čtyři potkaní fešáci Bonifác, Barnabáš, Karlík a Bedřich, fenka Flat Coated retrívra Ari a jedna křečulka Vanilka která se záhadně naklonovala na pět menších:-D Výčet to není nejmenší a tak doufám že se ještě dostanu k podrobnějšímu přiblížení mých zájmů v jiném článku.
Jinak malý výčet toho co poslouchám za hudbu najdete na profilu kde se o mě dozvíte ještě pár informací které nepadly zde.

Doufám že si užíváte teplé(horké) letní počasí a u dalšího článku na viděnou (na počtěnou):-)